①22時以降はブルーライト系の見るの完全になし ②夜寝る前や起きた直後、布団内で携帯見るの禁止 ③Twitter、Instagram封印 ④隙間時間、休憩時間はひたすら前期生講義 ⑤家では前期生講義タイピング ⑥MSでは❶冬メックチェック❷冬期講習復習❸前期動画視聴 ⑦朝の…